Есть ли у вашей семьи Интернет-зависимость?

Часто родители, загруженные работой и своими делами, стараются занять ребёнка имеющимися дома гаджетами – телевизором, планшетом, игровой приставкой, смартфоном… Да что уж скрывать, сами взрослые зачастую проводят больше времени в виртуальной реальности и социальных сетях, чем за совместным досугом со своей семьёй. А какие отношения с Интернетом в вашей семье? Пройдите тест, чтобы понять есть ли проблема с зависимостью?



1. Как много свободного времени ваш ребёнок проводит в Интернете?
А) Очень много! Часами играет в онлайн-игры, учится на онлайн-платформах, смотрит YouTube, клипы и фильмы.
Б) Пользуется Интернетом в разумных пределах, обычно, если это необходимо для учёбы.
В) Ему не интересно сидеть за компьютером, поэтому и Интернетом пользуется только при необходимости.

2. Сколько устройств с выходом в Интернет в вашей семье?
А) Компьютер, планшет или ноутбук есть у каждого члена семьи.
Б) В нашей семье есть ноутбук и смартфоны у детей старше 10 лет. От прогресса не уйдешь!
В) Одного ноутбука с выходом в Интернет нашей семье вполне достаточно.

3. Чему чаще всего ваша семья посвящает своё свободное время?
А) К сожалению, у нас мало свободного времени, а дети весь свой досуг в социальных сетях и Tik Tok.
Б) В нашей семье правило – в Интернете проводить не больше двух часов в день. Остальное время проводим вместе на улице, за настольными играми и домашними посиделками.
В) Мы любим гулять всей семьёй и общаться с друзьями. Выбираемся куда-нибудь при любом удобном случае.

4. Считаете ли вы, что долгое нахождение за компьютером влияет на общее самочувствие?
А) Конечно, у детей к концу дня частенько начинает болеть голова, а у нас периодически появляется бессонница. Но в наших реалиях с этим приходится мириться.
Б) Если не злоупотреблять «общением» с гаджетами, никакого плохого влияния они не будут оказывать.
В) Именно поэтому мы стараемся избегать гаджетов.

5. Влияет ли на результат учебы ребёнка его пребывание в Интернете?
А) Да, в последнее время оценки стали хуже. Всегда торопится с уроками, чтобы осталось время на онлайн-игры.
Б) Как только стали замечать подобное, сразу ограничили доступ в Интернет. Учёба важнее всего!
В) Хорошо, что у наших детей нет подобных проблем. Да и гаджетами они в принципе не интересуются.

6. Есть ли у членов вашей семьи аккаунты в социальных сетях?
А) Безусловно, это уже стало частью нашей реальности.
Б) До определённого возраста мы не разрешаем детям заводить свои аккаунты. В Интернете сейчас слишком много опасности.
В) Нет, никто из нас не зарегистрирован в социальных сетях. Считаем это пустой тратой времени.

7. Как часто ваш ребёнок злится и становится агрессивным при ограничениях на время, которое он проводит в сети?
А) Всегда очень расстраивается, если не может получить желаемое.
Б) Обычно он быстро переключает своё внимание на что-то другое.
В) Никогда не показывает агрессии, так как его это практически не интересует.

8. Установлен ли на вашем домашнем компьютере «родительский контроль»?
А) Нет, пусть играет, сколько хочет. Не вижу смысла ставить запреты.
Б) Да, у нас есть программа «родительский контроль», но я стараюсь не контролировать ребёнка, доверяя ему. Он обычно сам рассказывает, чем занимается в сети.
В) В такой программе у нас нет необходимости.

9. Как вы реагируете на секреты детей о том, что они делают в Интернете?
А) Дети должны быть самостоятельными, поэтому мы стараемся не вмешиваться в их личную жизнь.
Б) Расстраиваюсь, когда вижу, как ребёнок прячет телефон за спиной. Но, думаю, это возрастное.
В) Я всегда вижу, чем именно заняты дети в Интернете.

10. Бывало такое, что кто-то из членов вашей семьи предпочитал общение в сети реальному общению с окружающими?
А) Да, часто переписки в социальных сетях занимают больше времени, чем реальное общение с друзьями.
Б) Такое происходит редко, так как реальная жизнь в разы интересней электронной переписки.
В) Нет, такого не происходило.

Больше ответов А:
С высокой долей вероятности можно предполагать, что Интернет серьёзно влияет на жизнь вашей семьи. Злоупотребление гаджетами может серьёзно сказаться на вашем здоровье и здоровье ваших детей. Чаще отвлекайтесь, проводите время с семьёй, гуляйте и общайтесь, чтобы простое увлечение не переросло в настоящую зависимость!

Больше ответов Б:
Интернет-зависимости в вашей семье нет. Но всё же стоит внимательнее относиться к тому, чтобы дети меньше времени проводили за компьютером. Личный пример – отличный стимул! Отложите смартфон и покажите им, сколько интересного в реальном мире!

Больше ответов В:
Интернет-зависимость вашей семье точно не грозит! Вы знаете цену реальной жизни, наслаждаетесь общением с друзьями и членами своей семьи, не тратя время на виртуальность.