Игрушкапоиск
Хит-парад игрушек
Интернет-магазин

Весёлые ёжики

«Не мешай! Пойди поиграй!» Как часто звучат подобные слова, когда мы готовим ужин, а наш ребёнок во что бы то ни стало намеревается нам помочь! И ведь стремится к этому любой малыш, будь то девочка или мальчик. И куда девается это стремление, когда сын или дочурка подрастают?

Естественное желание малыша помочь вам в увлекательном процессе приготовления пищи нужно всячески поощрять. Что бы вы ни готовили, чем бы ни занимались на кухне, для малыша всегда найдётся какое-нибудь доступное по возрасту поручение: помыть овощи, почистить варёные яйца, украсить салат или бутерброды, что-нибудь помешать и даже порезать. И пусть не всё получается гладко. Но разве испачканная одежда или грязный пол стоят детской обиды и разочарования? Конечно, нет. И если вы время от времени будете готовить какие-нибудь интересные блюда вместе с ребёнком, польза от этого будет ощутима для всех.

Осенью богатый выбор различных овощей. Из них можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Конечно, побаловать себя овощами мы можем в любое время года. Но именно осенью, то есть сразу же после сбора урожая, количество витаминов и микроэлементов в овощах максимально.

Овощная запеканка с мясным фаршем — это сытное, вкусное и полезное блюдо. Оно придётся по вкусу всей семье. А дети всегда охотно едят те блюда, в приготовлении которых они принимали непосредственное участие.

Вам понадобится:

  • Кабачки — 2 шт.
  • Баклажаны — 2 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Сладкий перец — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Мясной фарш — 300 г
  • Сыр — 200 г
  • Натуральный йогурт
  • Овощи и зелень для украшения
Способ приготовления:

1. Нарезаем лук и обжариваем примерно 10–15 минут с мясным фаршем в сковороде.

2. Овощи (кабачки, баклажаны, помидор и перец) режем на небольшие кусочки и тушим 10–15 минут в другой сковороде.

3. Перемешиваем тушёные овощи и обжаренный фарш, добавляем йогурт. Солим и перчим по вкусу. При желании можно добавить зелень. Накрываем крышкой и тушим ещё 10 минут.

4. Аккуратно посыпаем всё тёртым сыром. И оставляем тушиться под крышкой ещё на 3 минуты, чтобы сыр расплавился.

5. Для украшения запеканки придумайте забавную композицию. У нас это весёлые ёжики, которые собирают грибы под деревом. Попробуйте заранее выложить свою картинку на доске или тарелке.

6. Выложите свою композицию на горячий расплавленный сыр и оставьте на 10 минут остывать.

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Рекомендуем почитать

Подпишитесь и получайте журналы бесплатно!

E-mail*
Имя*
Отметьте издания, на которые вы хотите подписаться
Журнал «Игры и Игрушки» - для родителей и всех, всех!
Журнал «Игры и Игрушки. Эксперт» - для педагогов!
Журнал «Игры и Игрушки. Гид» - для предпринимателей!

Рассылка свежих номеров журналов производится в начале каждого второго месяца.
Тематическая рассылка новостей издательства производится один-два раза в неделю.

Позвонить мне  
    Контакты    
Регистрация Забыли свой пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Ваше имя*
Телефон*
Защита от автоматических сообщений
Введите слово на картинке*