Игрушки с белым шумом: польза или вред

Выбирая товары для новорожденных, родители нередко видят среди прочих опций «белый шум». Что это значит? Зачем шум в игрушке для такого крохи? Не вредно ли это? Давайте разбираться.

Что такое белый шум и зачем он нужен?

Для начала давайте определимся, что вообще такое «белый шум». Это любой фоновый звук, в котором одновременно звучат высокие, средние и низкие частоты. Любому человеку он знаком: это шум улицы, работающей бытовой техники, звук водопада и треск костра. Это то, что постоянно сопровождает обычную жизнь человека, и что он умеет не замечать.

И если взрослый человек шум в свою жизнь не любит впускать, например, ставит качественные окна с хорошей звукоизоляцией, или счастливо выдыхает, зайдя с шумной улицы домой. То новорожденному человечку предлагается масса игрушек и гаджетов именно с белым шумом. Зачем же он крохе?

Малыш, находясь у мамы в животе, никогда не бывает в абсолютной тишине. Его развитие сопровождает постоянный шум: кровоток, звуки работы внутренних органов, разговоры извне. Поэтому тишина для младенца непонятна и пугающа. А родители стараются на свой лад создать идеальные условия для сна – просторную кроватку, тишину. Только выходит во все наоборот, и кроха не спит.

Потребность маленьких детей в белом шуме уже давно изучена, именно поэтому производители детских товаров так часто добавляют эту опцию в самые разные игрушки и гаджеты для новорожденных. Звуковые модули с белым шумом можно встретить в мобилях на кроватку, в комфортерах и даже в грызунках!

О пользе белого шума

Новорожденный малыш в первые несколько месяцев должен хорошо есть и спать. Удовлетворенные, эти две потребности дают ему возможность расти, набираться сил, а чуть позже – к трем месяцам – совершить скачок в развитии. Именно поэтому так много внимания уделяется организации питания и сна грудничков. Люди придумали разные соски для бутылочек, массу разновидностей молочных смесей, пробиотиков, чтобы не мучал животик. А еще самые разные приспособления, чтобы обеспечить комфортный сон. Это и ортопедические матрасы, и комфортеры, и коконы. А еще свето-, видео- и звуко-сопровождение. В числе которых не последнее место занимает и белый шум. Были проведены исследования для объективной оценки пользы белого шума, и результаты говорят сами за себя.

Белый шум помогает:

• Ускорить засыпание. Эксперимент проводили на двух группах детей. В одной включали белый шум, в другой – нет. Большинство новорожденных в первой группе уснули за 5-10 минут. Во второй группе этот показатель составил всего 25%.
• Устранить фрагментарность сна. Доказано, что у младенцев фазы сна быстро сменяют одна другую. И часто, находясь в быстром, поверхностном сне, малыш просыпается, а заснуть быстро обратно еще не умеет, начинает плакать, звать на помощь маму. Белый шум решает эту проблему. Малыш засыпал под него, проснулся, вновь услышал и рефлекторно заснул. Продолжительный сон без просыпаний дает малышу заряд бодрости и энергии (да и маме заодно!).
• Абстрагировать другой шум. Новорожденный живет по своему графику, но в него может вторгнуться третья сила. Старший брат играет, сосед сверху делает ремонт, за окном перекладывают асфальт. Любые другие шумы белый шум как бы маскирует. Он здесь, рядом, перетягивает внимание крохи на себя. А остальные отвлекающие моменты отходят на второй план.
• Привыкнуть к шуму и уметь игнорировать его. Опытные мамы знают: ребенок не должен засыпать в тишине, иначе любой разговор, звук с улицы, включенный телевизор, да и просто шаги по квартире могут стать причиной пробуждения.
• Маме больше отдыхать. Этот пункт идет как следствие из предыдущих. Если малыш быстро засыпает, крепко качественно спит, маме нет нужды проводить часы укачивая кроху или карауля его ежеминутные пробуждения. А значит, можно выдохнуть самой и выпить чая.

О вреде белого шума

Часто родители задаются вопросом: не вреден ли белый шум. Даже у взрослого человека от постоянных звуков может разболеться голова. И не станет ли белый шум единственной ассоциацией на сон у крохи? Сможет ли он научить засыпать без аудиоэффектов?

Все эти вопросы закономерны. А вот страхи не обоснованы. Белый шум не оказывает вредного влияния при соблюдении мер безопасности. Источник звука должен находиться на расстоянии метра от ребенка, а громкость звучания не должна превышать 50 Дб (похоже на ровный, полутихий разговор взрослых). Если родители боятся сформировать установку на сон, им следует включать белый шум не только для засыпания, но и порой во время бодрствования и игр с ребенком. Так же постоянный звук может оказывать угнетающее действие на нервную систему малыша. Хорошо чередовать искусственный белый шум (например, из приложения для телефона) с естественным (во время прогулки, во время разговора с другими взрослыми). Смена «звукового режима» пойдет крохе только на пользу.

Отдельно стоит сказать про успокаивающие игрушки или игрушки для засыпания. Их целью производители называют как раз-таки быстрый качественный сон. По замыслу разработчиков кроха берет с собой такую игрушку в кроватку, обнимает ее, чувствует тепло (часто эти игрушки с эффектом обогрева и мягкого тепла), слышит белый шум и хорошо засыпает. Идея, в целом, верная. Вот только необходима поправка на возраст. Новорожденный кроха обнимать игрушку не будет, ему нужна для этого только мама. Слушать белый шум нужно с расстояния метра (об этом мы уже говорили!), а ни как не с расстояния вытянутой руки. А еще педиатры крайне не рекомендуют нахождение в кроватке младенца любых посторонних вещей (да что там посторонних! даже подушка, мягкая игрушка, объемные бортики в кроватку не рекомендуются!), потому что существует риск создания препятствий к дыханию. Поэтому, покупая такую игрушку крохе, приберегите ее для более старшего возраста. Ваш малыш двух лет будет рад, засыпая, обнимать теплого, шуршащего друга.