Игры и Игрушки Эксперт выпуск №5-2014

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ Обруч пластиковый малый Скакалка Палка гимнастическая Ролик гимнастический Занятия с обручем полезно начинать уже в раннем возрасте в процессе различных упражнений и подвижных игр: переша- гивать, перепрыгивать через него, пролезать в него, катать из одного угла в другой, набрасывать обруч на различные пред- меты. Ежедневные подобные упражнения укрепляют костную систему детского организма, развивают мышцы, координацию движений, выносливость, ловкость, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Скакалка — это и спорт, и развлечение. Прыжки со скакалкой укрепляют сердце и лёгкие, служат профилактикой плоскосто- пия, способствуют формированию правильной осанки, по- могают ребёнку всегда быть в тонусе, в хорошем настроении, развивают чувство ритма и координацию движений. Гимнастическая палка — общедоступный тренажёр, упраж- нения с которым способствуют воспитанию силы, ловкости, выносливости, гибкости и других физических качеств. А так- же направлены на укрепление мышц спины, поясницы и жи- вота, коррекцию формы ног и ягодиц. Использование гимна- стической палки при выполнении упражнений обеспечивает правильное положение туловища, что оказывает эффективное воздействие на профилактику и коррекцию осанки. Гимнастический ролик — это силовой тренажёр, который со- стоит из крепкой стальной оси и удобных ручек. Ежедневные занятия на таком тренажёре развивают и укрепляют мышцы брюшного пресса, а также спины, рук и грудной клетки. За- нятия можно начинать с дошкольного возраста, но прежде необходимо помочь детям освоить этот тренажёр: показать основные упражнения, выполнить их вместе с ребёнком, под- страховать его. 100 50 50 200 Реклама