Журнал "Игры и Игрушки" №2-2019

ПСИХОЛОГИ СОВЕТУЮТ � 37 У ребёнка есть свои причины вести себя «не так»: нет опыта и модели нужного поведения, особенности режима дня, завышенные требования по отношению к нему, желание привлечь к себе внимание, особенности развития нервной системы и медицинские проблемы, протесты или даже реакция на обман родителя. Как минимизировать наказание? Три кита успеха: постоянное общение с ребёнком (обратная связь), ана- лиз причин его поведения и терпение. За что наказывать детей? За нарушение заранее ого- воренных правил. Если правил не существовало, то их нужно ввести. Эффективные способы научить ребёнка правильно себя вести:  Игнорируйте неправильное поведение, но не самого ребёнка.  Оставьте малыша наедине со своими мыслями. В стрессовой ситуации успокоиться нужно всем – и вам и ему.  Метод замены. Например, если ребёнок рисует на обоях – значит есть потребность в рисовании, дай- те ему лист бумаги или раскраску, в крайнем случае прикрепите лист ватмана к стене или мольберту.  Дайте ребёнку возможность выбора. К примеру, спросите его, что он хочет на ужин – запеканку или макароны.  Спросите самого ребёнка о способе решения про- блемы: «Ты опаздываешь в школу каждый день из- за того, что собираешься медленно. Я при этом тоже опаздываю на работу. Эту проблему нужно как-то решить. Что бы ты сам предложил?» Прямой вопрос вынуждает его почувствовать себя ответственным.  Учите детей своим примером. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок поменьше играл в компьютерные игры, уберите подальше и свой смартфон. Как же всё-таки приучить ребёнка к правилам? Придерживайтесь методики «Светофор»: Зелёная зона – это то, что вашему ребёнку можно при любых обстоятельствах. Например, вы его наказали и поставили в угол, но он захотел в туалет. Пойти туда можно в любом случае! Жёлтая зона – это свобода действий ребёнка внутри установленных вами рамок. К вечеру уроки должны быть сделаны, но время планируй сам. Оранжевая зона – исключения из правил. Обычно мы спать ложимся в десять часов вечера, но в Новый год разрешается и позже. Красная зона – те запреты, которые не нарушаются никогда! Простой пример: чистка зубов, гигиенические процедуры после туалета и прочее. Если вы всё же вынуждены прибегнуть к наказанию, то лучший способ это сделать – объявить тайм-аут. В этот момент родитель объясняет ребёнку, что ему требуется время на то, чтобы справиться со своими чувствами, даёт самому ребёнку время подумать о содеянном, оговари- вает конкретное время, по истечении которого обещает обсудить произошедшее. В этот момент малыша можно отправить в свою комнату, или посадить на стульчик. Очень важно научиться воспитывать своих детей «без нервов». Ведь мы дали жизнь этому маленькому человеку для того, чтобы он был счастлив, чтобы мы ра- довались его успехам, чтобы он во много стал нашим продолжением и был лучше нас!