Журнал "Игры и Игрушки" №6-2019

ВИДЕОСЁРФИНГ � 69 определяют количество упражнений: на лёгком уровне – 8 упражнений, на среднем – 9 упражнений, а на слож- ном – тоже 9, но уже более сложных. Внизу экрана рас- положена шкала, которая поможет ребёнку отследить, на каком этапе зарядки он находится. Резюме: Скачивать и заниматься! Kids Yoga Разработчик: Home fitness Возраст: 3+ В один сет входит десять довольно простых упраж- нений или поз (асанов). У приложения есть анимация, в которой девочка показывает их правильное выполнение. В зависимости от выбора уровня сложности, в каждой позе нужно находиться от 20 секунд на лёгком уровне, и до 30 секунд – на сложном. Можно выбирать последова- тельность упражнений. Есть перерыв на отдых и подго- товку к следующему упражнению. Резюме: Скачивать и заниматься! Детский фитнес – Йога Разработчик: Home fitness Возраст: 3+ Ещё одно приложение от Home fitness, включа- ющее в себя более сложные упражения, нежели в предыдущей программе. Несмотря на возрастные рекомендации 3+, подойдёт оно скорее для младших школьников. На экране появляется девочка, выполня- ющая асаны. Таймер отсчитывает 20 секунд, в течение которых нужно замереть в этом положении и стараться не шевелиться. Затем 10 секунд на отдых, после ко- торых следует продолжение тренировки. Это лёгкий уровень – для новичков. На более продвинутых уров- нях сложность асанов и время на их выполнение также увеличивается. Резюме: Скачивать и заниматься! «Гимнастика для глаз – Зрение +» Разработчик: helthcare4mobile Возраст: 3+ Отдельно поговорим о тренировке глаз. Ведь в наше технологичное время они страдают больше всего. Итак, удобно садимся и открываем приложение. Наряду с кар- тинками, в нём есть звуковое сопровождение с команда- ми, необходимыми для выполнения. Упражнения можно выбирать самому, отслеживать свой прогресс. Есть тре- нировки для утра, дня и вечера. Упражнения простые, но очень важные. Весь комплекс длится 2-5 минут. Можно устанавливать напоминание на телефон, чтобы каждый день прокачивать свои глазные мышцы. Резюме: Скачивать и заниматься!