Бадминтон
Бадминтон – чудесная игра, в которую любят играть не только дети, но и взрослые. Ее часто берут с собой на пикники или прогулки в парк, ведь чтобы в нее играть необходимо всего лишь две ракетки и волан, именно поэтому не удивительно, что бадминтоном увлекается каждый 50-й человек в мире! Бадминтон – это вид спорта, в котором двое или четверо игроков, разбившись на пары, перекидывают через сетку волан при помощи ракеток. Эта игра считается одной из самых древних, упоминание этого вида спорта встречается в манускрипте 1122 года до н.э. Немногим известно, что бадминтон это самый быстрый вид спорта: скорость полета волана может достигать 493 км/час.
История этой замечательной игры своими корнями уходит во времена Древней Греции. Именно там дети и взрослые играли в перекидывание волана. Однако Древняя Греция не была единственным местом возникновения игры. Примерно в одно и то же время в Китае, Индии, Японии и даже Малайзии были упоминания об игре, в которой с помощью примитивных деревянных ракеток подбрасывали "волан". Например, в Японии этот волан делали из высушенной вишневой косточки, к которой присоединяли несколько перьев.
Но есть ученые, которые полагают, что игра зародилась еще раньше в Китае, а именно в XII веке до н. э., где роль волана играл небольшой мячик с перьями. Им играли не только руками, но и ногами. И все же, принято считать, что современный бадминтон зародился только в 1872 году в Англии, когда герцог Бофорт в своем имении Бадминтон решил устроить турнир по тогда еще никому не известной игре с ракетками и воланом – мячом с перьями, которые он привез из Индии. А уже в 1887 году были изданы первые правила игры в бадминтон.
5 июля 1934 года была создана Международная федерация бадминтона, в которую входили всего 9 стран. Для сравнения – сейчас федерация насчитывает 147 стран. С 1968 года стали проводиться Чемпионаты Европы по бадминтону в личных соревнованиях, и с 1972 года – командные соревнования. Однако только с 1992 года эта игра была включена в программу Олимпийских летних игр. И именно в это время бадминтон завоевал популярность по всему миру. Он стал более массовым.
Ракетки для бадминтона бывают трех видов: любительские, базовые и профессиональные. Хорошие ракетки – базовые и профессиональные требуют тщательного подхода к выбору и, конечно, будут стоить дорого. Однако, если вы не планируете заниматься этим спортом профессионально, подойдут и любительские ракетки, которые можно найти в любом спортивной магазине.
Материал, из которого изготавливаются ракетки, также различается. Ракетки для начинающих чаще всего производятся из алюминия или стали. Они довольно тяжелые, но обладают высокой прочностью, что очень важно для бадминтанистов-новичков, которые часто роняют ракетки или бьются ими о стойку сетки. Ракетки для профессиональных биатлонистов изготавливают из титано-графитовых или чисто графитовых сплавов. Они имеют маленький вес, но не отличаются особой прочностью. Поэтому ракетка легко может сломаться, если обращаться с ней неосторожно.
На точность подачи волана влияет жесткость стержня ракетки. Профессиональные бадминтонисты предпочитают использовать наиболее жесткие ракетки, но для новичков такие ракетки не подойдут, так как если очень сильно ударить по волану, можно получить травму запястья. Обозначения жесткости следующие: гибкая – «Medium», ограниченно гибкая - «Stiff» и минимально гибкая - «Extra Stiff».
Баланс ракетки влияет на силу удара по волану: чем больше баланс смещен к ободу, тем сильнее будет удар, такими чаще всего играют профессионалы. Для новичков подобные ракетки не подходят, так как они менее точные. Начинающим игрокам следует брать ракетку с нейтральным балансом. Главная цель игры в бадминтон – послать волан на половину противника так, чтобы он не смог отразить удар и воланчик коснулся земли. Играют соперники на корте, разделенном сеткой. Игроков может быть двое или четверо. Право первой подачи, выбор стороны корта определяют жребием. Чаще всего игра состоит из трех геймов, но может ограничиться и двумя, если один игрок выиграет подряд два раза. В гейме выигрывает тот спортсмен, который наберет 15 очков, в женских состязаниях – 11. При равном счете 14(10) подающий игрок имеет право выбирать гейм без продолжения или до счета 17(13).
Согласно данным научных статей, бадминтон оказывает положительное влияние на зрение, ведь во время игры нужно постоянно следить глазами за воланчиком, а это прекрасное упражнение для глаз. Бадминтон является прекрасным средством для похудения. Игра в течение часа позволит сбросить до 500 калорий, а если бадминтон прочно войдет в вау жизнь, то за месяц можно сбросить до четырех килограмм. Играя в бадминтон, вы задействуете почти все мышцы в организме, поэтому этот вид спорта очень утомителен.
Увлечение бадминтоном может оказать положительное влияние на работу легких, укрепляет мышцы и плотность костей, тренирует рефлексы и внимание. Детей можно учить игре в бадминтон уже с трех лет. Такие занятия развивают ловкость, координацию движений, точность и быстроту реакции. Игра не только очень полезна для физического развития и координации, а также являются прекрасной, веселой и увлекательной подвижной игрой для ребенка. Производителей ракеток для бадминтона превеликое множество, но самыми известными из них являются такие бренды, как «Yonex», «Torneo», «Larsen», «Start Up», «Victor», «Simba» и другие фирмы.
